Olá meu nome é Débora Malávski

Meu propósito é inspirar empresas e seus colaboradores a recuperarem seu equilíbrio, preservarem sua saúde mental e fortalecerem sua produtividade de maneira saudável e sustentável.

Há mais de 30 anos no Mercado Empresarial Corporativo , compartilho meus conhecimentos, e ofereço estratégias práticas para que as pessoas possam aplicar no dia a dia, reduzindo o estresse e prevenindo o burnout.

Minha missão é transformar vidas, ajudando profissionais e indivíduos a cultivarem um estado de presença, autoconsciência e bem-estar, permitindo que encontrem mais propósito e satisfação em suas rotinas.

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📌 Mindfulness: Como Reduzir os riscos de doenças psicossociais, Melhorar a sua saúde Mental e Produtividade

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Últimas Notícias da Saúde Mental

📝 Promoção da Saúde mental nas empresas: um investimento essencial para o sucesso corporativo

A saúde dos colaboradores vai além do físico. No ambiente corporativo, os riscos psicossociais — como estresse crônico, ansiedade, burnout e depressão .

Por que isso importa?

✔ Funcionários mentalmente saudáveis são mais engajados e produtivos

✔ Redução da rotatividade de funcionários

✔ Fortalecimento da cultura organizacional e do senso de pertencimento

✔ Melhora Foco, Concentração e Criatividade dos colaboradores, melhorando a Produtividade.

✔ Diminui as ausências no trabalho, decorrentes da saúde mental

✔ Melhora a reputação da sua empresa, perante os funcionarios e clientes

O que as empresas podem fazer?

✅ Implementar programas de saúde mental e apoio psicológico

✅ Estimular um ambiente de comunicação aberta e empática

✅ Treinar líderes para identificar sinais e agir proativamente

✅ Atividades como Mindfulness, atividades físicas, práticas de descanso e relaxamento

Investir no bem-estar emocional dos colaboradores não é um custo, mas um diferencial competitivo. Quando o cuidado com a saúde mental se torna uma prioridade, os resultados aparecem: mais inovação, eficiência e um ambiente sustentável.

Artigo : https://www.linkedin.com/posts/activity-7319347938994880512-m8Q2?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAAABUdz4BFYsi5G_d1NTOhxIrwi-gswSaUBY

📝 NR-1 - Mudanças importantes para as Empresas

Segundo o Ministério do Trabalho e Emprego, a partir de 26 maio de 2025, as empresas brasileiras terão que incluir a avaliação de riscos psicossociais no processo de gestão de Segurança e Saúde no Trabalho (SST). A exigência é fruto da atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), promovida pelo Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) em agosto de 2024. A mudança destaca que riscos psicossociais, como estresse, assédio e carga mental excessiva, devem ser identificados e gerenciados pelos empregadores como parte das medidas de proteção à saúde dos trabalhadores.

De acordo com a Relação Anual de Informações Sociais (RAIS) de 2023, o Brasil registrou 4,5 milhões de estabelecimentos com empregados. Dentre eles, os estabelecimentos com 1 a 4 funcionários representaram a maior parcela, totalizando 2,5 milhões de unidades, o que equivale a 56,93% do total. Esse segmento cresceu em 66,4 mil estabelecimentos em relação a 2022, um aumento de 2,6%.

O setor de Serviços liderou o crescimento, com 60.918 novos estabelecimentos (+3,43%), seguido pelo Comércio, que registrou um acréscimo de 24.346 unidades (+1,51%), e pela Construção, com 10.795 novos estabelecimentos (+3,93%). Em 2023, cerca de 52.757 estabelecimentos contavam com mais de 100 empregados, reforçando a importância de grandes empresas na economia nacional.

Maiores informações, acesse o site : https://www.gov.br/trabalho-e-emprego/pt-br/noticias-e-conteudo/2024/Novembro/empresas-brasileiras-terao-que-avaliar-riscos-psicossociais-a-partir-de-2025